「我想問問題」:與Wisdom對話

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我想問問題

EP74:(新年特集)--你的新年新希望都怎麼達成呢?（與台灣非營利組織領導力發展協會合作--主持:美君分享: 怡欣、舒帆)

每年的年初，工作上我們總是要趕著提新年度計劃，生活上也常常會有些新希望和期待。
你呢？拿起香時，或一個人靜默禱告時，想的是什麼呢？是宏大、抽象的，例如國泰民安、風調雨順？
還是個人考試、升遷、加薪順利？或能休個長假？減肥N公斤?親友都健健康康?

這集的內容要來跟大家在領導力的學習過程，我們是怎麼看新年新希望-目標設定的呢?(爆雷:你會一直聽到[以終為始]這個詞)

主持人美君邀請了非營利組織領導力發展協會的夥伴-舒帆和怡欣，來分享他們從設定目標到實現目標的具體過程。

舒帆談到自己如何設定目標，從考各種證照到創立公司的過程，
怡欣則分享她面對和先生意見不合時的爭吵過程，嘗試用了些什麼方法來面對。
令人感動的是舒帆正向的回饋及打氣，讓我們更理解--->忍耐對方，是因為我們在乎雙方的關係。而且，更重要的是我們選擇從改變自己開始。這也是3位都談到減重之所以這麼困難的原因之一！

當然，達成目標時，一起喝一杯成功分享喜悅，絕對是必要的！🙌🎶🤗🤳

#我們的官網 https://npoleadershiptw.wordpress.com/
#我們的FB https://reurl.cc/Dok6ze

#對這一集裡提到的DiSC有興趣的朋友，DiSC總共有12種風格，歡迎收聽EP21-EP32，每一集都有一種風格真人現身說法。 EP21在這裡 https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckv9oieg76po30988rrrgxntr

#如果你的新年新計畫經常遇到:「為什麼我有很想做的事但又會一直拖著，已經做過很多計劃但還是進度很慢?」，歡迎來聽EP12：https://wisdomtalk.firstory.io/episodes/ckscm6hskaxl308757lq0kr5i

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2024-02-05

35:28

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EP27：DC-「像我這樣有矛盾風格特性結合的人，會不會很複雜呀？」---( DC又外加熱情風格主導的 Carol）

從一開始入社會一委屈就掉眼淚到現在可以「越生氣越冷靜」，20多年來發生了什麼事？
Carol是20多年工作經驗豐富的外商人資主管，而且其實她認識DISC已經很多年，認證過不同DISC，為什麼他又來認證成為國際Everything DiSC心理行為學顧問？

   我們聊著原來Everything DiSC可以把人的立體性與複雜度完整的呈現，即便看起來好矛盾的風格特性，也可以不違和的存在同一個人身上，Carol就是一個絕佳的例子。她聊起自己剛入社會時候的風格；乃至職涯位置越來越高，也進入不同國家的公司，面對不同的企業文化與主管需求，重視持續精進的她自然也不斷吸收跟調整自己的行為風格。

   這一集錄音的時間是2021的感恩節，Carol就舉了很經典的例子。她既可以一方面呼朋引伴的跟同事歡慶感恩節玩得開心；但談到工作的時候他又馬上變成一絲不苟要求精準的主管，而且她都是真心且自然的展現，沒有任何一部分是假裝。這讓剛剛開始認識她的同事會有點疑惑；也挑戰了同事的調適能力（上一秒還在開玩笑，下一秒看報告馬上嚴正指出錯誤，這落差也太大了吧：）。

   另一方面，在家裡的Carol則是放大了她的 I 行為風格，隨性而為；要求精準嚴格的這一部分不太出現。這也是人會在不同情境有不同展現的自然反應；而Everything DiSC看得到每個人背後這許多不同面向。也因此，當Carol運用這個工具幫助他公司的部門主管時，許多同事意外的發現原來相處很久的同事其實也還有不知道的行為風格特性，更加深入的自我認識與團隊合作的思考，也獲得了很多好評。

    Carol聊到一段自己面對衝突的反應，她的形容是「越生氣越冷靜」，究竟為什麼可以有這樣的展現呢？快進來聽聽看。

#想知道更多我們今天在聊的Everything DiSC風格是什麼?歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9

#其實每個跟你不一樣的人，都有可能只是行為風格跟你不同，而不是故意跟你唱反調，只要你願意對風格多一點認識與理解，你可以跟各種不同風格的人都建立有效溝通關係 -->https://reurl.cc/2Z50eO

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2022-04-17

41:52

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EP26 : iD「我在放空安靜，你以為我在臭臉霸氣，我只好….練娃娃音」(iD額外加精準的 Emma)

您身邊有霸道總裁型的朋友/家人/伴侶嗎？
您知道他生氣的時候最好怎麼應對？
萬一她心情低落時要怎麼安慰？
聽完這一集你就會了！！

如果您已經從第21集聽到這裡，會發現無論什麼風格；聊到最後我們都會談的是「調整」。

因為越成熟的人越願意調整，知道因地制宜、因人而異；創造雙贏溝通局面；而不是堅持己見、非得殺個你輸我贏。

   這一集的對話朋友Emma對自己風格做得一個調整就是「娃娃音」。當她意識到自己原來的溝通方式雖然簡潔有力、但卻可能會讓溝通的對方挫折無力或累積壓力；於是為了獲得更好的溝通效果，她就刻意練習使用娃娃音讓氣氛更加柔和。（這變聲之前跟之後的語調你也聽得出來吧！）

   Emma是寵物產業育成中心的總監也是台北市寵物商業同業公會理事長，她本來是平面設計師然後有機會進入醫療專案，後來進入到打造寵物領域的正向生態很有使命，又能跟水晶、寵物溝通。是一個跳tone跳很大的跨界人（這跟她的風格也很有關係）。

    這一集Emma分享了自己初入寵物業，尤其這是強烈信任感情產業，如何從一張白紙開始、被員工開除到今天的心路歷程；中間有哪些在溫柔堅定與風險控管之間的拉扯。

     這一集Emma說到一個詞我的風格裡還有一個「陰影面」，是EverythingDiSC這個系統的獨特性，可以做到對每個個體優先性的精細分析（一個人可以有20頁-27頁的深入分析報告），我實在超級喜歡這個能夠深入了解自己獨特性並且跟他人創造雙贏的好系統。Emma說他最大的體會就是：「學會EverythingDiSC可以讓我用對方喜歡的方式，但是說我想說的話。讓我溝通效果越來越好。」

她舉了好多很棒的例子，快來聽聽看！

＃想更認識Emma? 台北市寵物商業同業公會 https://www.facebook.com/TPCA.tw
丰碩興創產業智庫 https://www.facebook.com/aurora.inno.asia
水晶姐的秘密通道https://www.facebook.com/secret.of.crystal

＃主導風格是指什麼?上方下方是指什麼意思？其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步知道主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9

＃如果您已經從第21集聽到這裡，會發現無論什麼風格；聊到最後我們都會談的是「調整」。越成熟的人越願意調整，知道因地制宜、因人而異；創造雙贏溝通局面；而不是堅持己見、非得殺個你輸我贏。

#其實每個跟你不一樣的人，都有可能只是行為風格跟你不同，而不是故意跟你唱反調，只要你願意對風格多一點認識與理解，你可以跟各種不同風格的人都建立有效溝通關係

#除了了解不同人的行為風格之外，如果你也想來錄一集對話其他話題，歡迎在這裡報名，讓我們來聊一聊~~ https://reurl.cc/Gxpkgv

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2022-04-09

34:46

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EP25: C-「可以不要現身說法嗎？我只想要你好好寫下來才能清楚釐清。」--(C風格主導的 Barry)

你身邊有這樣的朋友嗎？

重視枝微末節經常被身邊的人覺得很龜毛？
鉅細靡遺到可以地上沒有一根頭髮
很想凡事用文字記錄下來，如果只是用講的會覺得不夠清楚也不安心

或是你自己可能就是這樣風格的人？

C主導風格的經典行為與內心運作究竟是怎麼一回事，這一集Barry實在說得超清楚的（詳細舉例也正是C風格的展現）。

他可以跟你談展示間燈光的細節差異超過一小時（如果你不制止他可以講一整天，這是他的專業），只因為知道魔鬼都在細節裡。可是有時候魔鬼太多時也會讓身邊的人受不了，所以他分享了逐漸成熟的自己是怎麼調整，以更好的合作。
然後這樣的變化發生在他跟富有創意的空間設計師，怎麼在一場煙硝瀰漫的會議，從一場溝通的硬戰轉換成能夠互相理解？那個轉換的瞬間發生了什麼事？

還有還有，成熟的C主導風格如何跟天馬行空又充滿領袖魅力的主管成為絕佳搭配，有時候就是一個眼神？！

趕快進來聽聽！

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2021-11-28

63:36

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EP24 : Si-「你知道我為什麼寧可內傷也不願跟你衝突嗎？」(Si風格主導的 Melody)

#主導風格是指什麼? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步主導風格是什麼，歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9

你是不是那種「無限成就他人卻忘了自己」的人?
這一集會深入討論到:「你知道無限成就他人卻忘了自己的後果嗎？」

跟Melody對話真是個春風拂面的經驗，她從傳播轉到人資領域，彷彿找到了自己天命。言談中她對自己正在做的人才發展工作充滿熱情，是那種可以細緻再細緻、客製化再客製化的，只為了讓同事獲得最佳的學習體驗。

然而正因為如此的細緻，就需要想很多；豐富的內心戲自然少不了。Melody舉了一個很典型的例子來說明身為一個內心戲很多的風格，對於要求同事遵守風格、堅持規則的作法，她經歷了多少糾結；她又如何突破自己這種內心戲糾結?

另外關於衝突這件事，Melody也完整的詮釋了自己的風格是#即便內心波濤洶湧也不會讓衝突浮現的；因為她會先用很高的理由來先說服自己(合理化)。我問她什麼是「很高的理由」？她舉了離開前公司時大崩潰的例子，真誠的剖析自己的心路歷程；相信如果你也是像Melody這樣一心想為人服務、鞠躬盡瘁的朋友，你一定會超有感。究竟這個大崩潰的心路歷程是怎麼轉折，Melody又在這個轉折學到了什麼珍貴的一課?

快點進來聽聽看!

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2021-11-21

56:55

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EP23 : iS-「可以不要文字雲或問卷調查，我只想要你現身說法好嗎?」( iS 風格主導的 Josh )

你身邊也有暖男嗎?
或許你很欣賞暖男型的朋友總是貼心照顧大家，但也或許你是覺得暖男可能對你來說溫度高了一點?

今天的朋友Josh，就是一個精力充沛的暖男。他對自己第一個形容詞是「動態」，我覺得很有趣；原來他是指自己常常關不了機，總想著要做點什麼。而且最常做的是想找人討論想法、聊聊心情等；但他說其實原來沒想到自己會是那麼喜歡跟人互動的，直到他看了自己的風格報告之後才恍然大悟。

  恍然大悟的包含，有或許有些朋友是屬於很喜歡跟人聊天的，即便是不認識的人也可以很快熱絡起來；然而Josh雖然也是會讓人感到很溫暖的人，可是他總是會更進一步思考怎麼跟人互動比較好?對方現在狀態如何?所以一開始會先安靜觀察一下，然後才展現自己對人的熱情。

    Josh很擅長反思，他在聊天過程舉了一個自己今年在線上課程授課遇到的「衝突」，讓他愕然發現自己可能以為是好意的舉動；卻被解讀成找麻煩。這使他更加意識到原來真的每個人的風格差異會對同一件事解讀差很大，究竟什麼是「你的理解不是我的明白」？

   這麼溫暖在乎人心的暖男朋友在衝突中會怎麼樣呢?Josh的分享百分之一千萬的展現了iS風格 :D，那究竟是什麼?趕快來聽聽看。


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2021-11-10

46:12

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EP22 : i-「哇，起床想去冰島，說走就走！？」( i 風格主導的Alexis )

跟Alexis聊天是充滿幽默跟人味的過程…嚴格來說我們認識不到一個月，但是他散發出陽光開朗的氣質，是個熱情大方又好親近的陽光青年，我們相談甚歡。

他知無不言、言無不盡，幽默又感性的聊到自己職涯轉折(他剛剛到一個自己很喜歡的新工作)、很喜歡嘗試各種新鮮事、看電影很容易流淚的風格。

喜歡交朋友、喜歡去旅行，而且就算是冰島這個感覺很遠的地方，也是Alexis可以說走就走的地方，如果你有這樣的朋友，你會大呼過癮，還是覺得太衝動了呀? 😊 :P

聊到什麼事情可以讓脾氣開朗如他還大暴雷，他說了一個「折斷鉛筆」的故事!!!哇，什麼情況可以讓喜歡與人為善又愛團隊合作的他，氣到折斷了一枝鉛筆呢? 快進來聽聽看。

#想更多認識今天的對話好朋友Alexis?來這裡
https://www.instagram.com/alexis_lin/

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2021-11-05

53:25

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EP21 : Di-為什麼她可以冒險創新，好像都沒在怕的?(Di風格主導的Chrissie )

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你身邊有朋友家人同事是那種說風是風、說雨是雨的風格嗎?
他總是愛冒險、不放過任何機會，但有時候你在旁邊看卻心驚膽跳?
有時候你想勸他慢一點或停一下，但他總是停不下腳步，而且有時對身邊的人要是多想一點會沒耐心?
他常常有很多想法，表達的時候會眼神發光、頗有舞台魅力，而且學很多東西很快總是發揮得精采?

衝突中他總可以滔滔不絕，你以為他根本不想聽你講話，但他其實並不是，他會滔滔不絕真正的原因是…...……. 背後有一個重要價值觀在影響(在本集中自然而然地講了三遍!!大解密!!!)

是什麼呢?快點進來聽聽。

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2021-10-28

42:22

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EP20:「我明明就沒這意思他幹嘛要生氣啊?」到底怎樣說話才能貼近人心?(對話朋友:Effie)

你對於「說什麼不是重點，怎麼說才是重要的」這個觀點有什麼看法跟體會?
如果你身上有生活紀錄器，像行車紀錄器一樣記下自己所說的話跟說話的樣子，你可能會看到什麼?
你是以自我為中心的說話者嗎?就是無論話題怎麼聊，焦點都會轉回自己身上?還是常常能夠體察對方的需求再給出適合對方的說話者?
如果目前說話還不能貼近人心，那怎樣至少可以不遠離或傷害對方呢?
你相信自己可以完全同理心跟你對話的人嗎?
你會不會有意或無意的，在言談之間讓對方有愧疚感呢?

我們聊到了Effie在一年多前親身經歷的情境，就是能量低的時候，身邊能量高的人怎麼說話，可能出於好意但卻會拉遠距離、甚至無意識地造成傷害。

另外一種在溝通中常被提倡的同理心，Effie提到他的觀點是:「我們有時會說我懂、我完全了解。其實人與人之間不可能有完全的了解。因為即便我們發生類似同樣的事情，但每個人的反應也不同。」

順著這個，我們就聊到了人為什麼會固執己見(這是另一個Effie本來要選的話題)，很容易會自以為是地說出很多「我是為你好(但是讓對方收不進去)」的話；以及如果希望自己是那個有能力貼近人心的人，我們可以如何回應這種我是為你好的語言呢?

還有還有，當自己在關係中是比較有溝通能力的那個人，這種溝通能力所散發出來的能量可能會帶來的影響會是什麼呢?

聊到最後，原來貼近人心的溝通跟「當責心態」還很有關係哦，快來聽聽我們一層一層像撥柚子的聊天吧~~

#想跟Effie聊聊可以看這裡: www.lifepassion.com.tw

#如果想問問題，歡迎在這留言 https://vocus.cc/article/63d4ae91fd897800010e295c，你的提問可能就變成下一集囉!
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2021-10-16

54:03

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EP19:到底要如何聽懂人話?(對話朋友:書子)

媽妳為什麼聽不懂人話?
老闆你為什麼聽不懂人話?
我們家工程師為什麼都不說人話啊?
老公你為什麼都聽不懂人話啊?

你曾經這樣說(或內心os)嗎?你知道要聽懂人話跟減肥其實是同一件事嗎?

被聽懂其實是人人內心渴望的一件事，然而我們也可以選擇願意先去聽懂對方。你或許也會委屈吶喊:「為什麼都是我啊?為什麼對方可以不努力?」其實這件事有解。

快來聽聽我跟書子的有趣對話:D

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2021-10-02

27:13

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EP17:如何奪回人生主導權?(對話朋友:Cosmo)

你現在的內在是匱乏或是豐盛的(白話是:你相信自己不夠或不配得美好的事物還是相信人生就是來享受美好的)?
發現自己匱乏時，你會怎麼對待自己?
你試過哪些方法幫助自己內在富足起來?
從小叛逆跟小溫良恭儉讓成長起來的人，在奪回人生主導權的過程會差很多嗎?
今天這一集聊的人生主導權包含了時間主導權、金錢主導權與心靈主導權，你這三個主導權的現狀是如何?
目前你的內在狀態是在正循環或負循環中?要怎麼樣進入循環也有具體方法的喔~

以上是今天這段對話幾個精彩的重點。

  我認識Cosmo超過十年，在他創業的路上也算見證一些重要的時刻、也參與了一些實際的專案，所以可以看到很多操作細節，讓我不斷驗證匱乏與豐盛的成果，都源自自己內在的信念。
    用一般世俗眼光看起來，他的人生就是個奮發向上、追求夢想的故事(幼時失親、努力讀到國立大學、進台積電後在看似有無限可能的階段卻決定離開獨自創業、創業的過程跌跌撞撞最後找到了自己可以發揮天賦才華的領域-房地產，便深入耕耘至今)。

  但事情通常沒有表面上這麼簡單，雖然上述這些精采歷程都已經寫在了他最近出版的新書(https://www.books.com.tw/products/0010901112)，但我認為更關鍵的是支持這一切歷程中可以跌跌撞撞又持續進化的內在狀態究竟是什麼?
在訪談中如果用一句話來說，那就是:「如何從覺得匱乏、不配得轉換為豐盛及自然順流獲取財富(財富並不只是錢)？」

  這個轉換需要下的功夫當然不是一天兩天練起來的。因為這對話要「要比書裡面更精采」，Cosmo透漏了他的人生從3歲起，就啟動了一個新的意識、不斷確認與不斷行動修正的過程。

因此如果用一兩句話來說，他是如何奪回目前人生擁有的主導權，在自己的內在層面是:「不斷的醒覺，去看到自己的內在狀態，進而可以去做一些調整。」

在外在層面則是:「讓自己去處在相對正向的環境，與更多醒覺的人進行互動、交流、溝通。」

你相信嗎?你覺得自己人生有不同可能性嗎?

來聽聽看這一場精采的修練歷程，也反思屬於你自己的修練歷程、持續抓回更多屬於自己的主導權。

#Cosmo音頻節目：https://bauzugon.firstory.io/
#如果想問問題，歡迎在這留言 https://vocus.cc/article/63d4ae91fd897800010e295c，你的提問可能就變成下一集囉!

#如果想來聊問題，在這裡登記
https://forms.gle/kMTynBMcVrgH7JNo7

2021-09-20

39:52

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EP16:在愛情中究竟是找到那「一個人」還是找那「一類人」？(對話朋友:Emma)

你相信這世界上一定有你的真命天子或真命天女嗎?
Emma是在最近課程中結緣的朋友，我完全沒想到他會登記來錄音，但我很開心她來。
本來這園地就是為任何想用對話來談自己有興趣的問題而開，而且她選的是關於愛情，這也是本頻道第一次(但相信不會是最後一次)開聊親密關係的話題。
他跟現在的另外一半是交友軟體認識的，覺得是滿契合的那一個人

  Emma一開始讓我覺得她是很有邏輯的人，因為她說:「我覺得是先設定條件抓住那一類人，再從裡面找到那一個人。」，後來才知道她並不是一開始就是這樣的，以前談感情也是夢幻偶像劇的設定，幸好她從這個階段走出來了，我們的結論就是[偶像劇真是害人不淺啊~~]

    後來認真起來的Emma，是有步驟地:第一步她很清楚自己不要什麼，所以她從交友軟體中很快地去分辨出，誰是可以更進一步花時間去了解，誰第一時間就可以刪除。至於想要的那些條件，她主張要去嘗試了才知道自己設定的那些想要的條件是自己的幻想還是真的適合(例如你覺得很想嫁入豪門，但交往了才會知道豪門生活真的如你想像可以天天過嗎? :D)。

  我覺得這一講最精采的部分是Emma說她覺得在親密關係裡，從[受到吸引]轉換成[更想了解]是真正能夠幸福的關鍵，這到底是什麼意思呢?(文末有愛的語言測驗喔)

    還有我們談到要在感情中真實，通常要先暴露自己一些黑暗面或不為人知的脆弱面時，怎麼突破心魔呢?

快點進來聽聽吧!!

#Emma的Podcast名字是[聊聊設計師 Designers， Secrets]

#愛的五種語言 http://love.cssa.org.tw/

# 親密關係對人生幸不幸福的影響很大，工作的影響可能一時，而感情與家庭的變化影響經常是一世。你對感情有想聊的話題嗎?也可以直接寫在這裡喔
https://forms.gle/kMTynBMcVrgH7JNo7

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2021-09-12

50:29

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EP15特輯: 成長思維是什麼?能吃嗎?

下載數破千特輯!感謝您的支持，歡迎持續分享、按讚、回饋，讓我知道怎麼做可以更進步，感謝你!

#這一集有成長思維的介紹、一個實際案例跟三個轉換練習。

我真的覺得學習了解自己腦袋裡裝了什麼，拿掉讓自己命不好的那些思維，我們可以逐漸蛻變成一個自己都欣賞得不得了的人哦!

天下創新學院是天下雜誌集團的線上學習平台，有非常多的精彩內容https://www.leadercampus.com.tw/

從去年開始，我所在的國際教練聯盟台灣總會跟天下創新學院一起推出#成長思維系列的職場案例。

創新學院非常慷慨地讓每一位合作的教練，也可以推廣這每一則#關於思維轉換的精采案例。